Zapis doświadczeń i przemyśleń autorki, która od wielu lat cierpi na chorobe przewlekłą."Oczywiście doświadczenia choroby się nie wybiera. Ale przecież i czas choroby jest także czasem życia. Nie da się go wziąć w nawias. W miarę możności trzeba mu wydzierać ile się da na przebywanie w nieskrępowanej sferze wyobraźni, albo na obcowanie z rodziną, przyjaciółmi, na pracę, na jakąś dostępną rozrywkę. W każdym razie trzeba uznać rzeczywistość czasu choroby. Tylko trzymając się mocno rzeczywistości, będziemy w stanie w jakiś sposób się od choroby oderwać, jednocześnie z nią walcząc" - fragment książki.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książkę "Wybrałam zdrowie dla dziecka" dedykuję ludziom młodym. Wiem, że młodość ma swoje prawa, że również w ten etap życia wpisane jest błądzenie. Chodzi jednak o to, by błądzenie było poszukiwaniem siebie, cennym doświadczeniem, które ubogaci, uszlachetni duszę, nie zaś życiową tragedią. Jeszcze gorzej, gdy przez nasze błądzenie cierpią inni. Najbardziej jednak bolesne jest cierpienie maleńkiej, bezradnej istoty, którą obdarzyliśmy życiem, ale życiem chorym, bolesnym, pełnym ciernienia i smutku. Oby ominąć takie tragedie, wskazuję drogę, która poprowadzi do normalności. Prosta droga w urokliwym, zdrowym świecie. Zapraszam na tę drogę. Jest ona stworzona, byśmy bezpiecznie mogli przejść przez życie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zdrowe kolana : trening funkcjonalny stawów kolanowych Tytuł oryginału: "Knie aktiv : 120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz". "Trening funkcjonalny stawów kolanowych "
AUTOR:
Merk, Joachim
POZ/ODP:
Joachim Merk, Thomas Horstmann ; redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego Paweł Posłuszny ; tłumaczenie: Beata Sienkiewicz-Oleszkiewicz.
opis wydawcy-Kłucie, ciągnięcia, tkliwość kolana - takie objawy powodują niepewność, zmniejszają ruchomość i prowadzą do nieprawidłowej postawy, a co za tym idzie - do utraty witalności i gorszego samopoczucia. O kolana trzeba dbać. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można zapobiegać dolegliwościom, łagodzić je, a nawet likwidować.W poradniku:120 ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i poprawiających stabilność kolan362 kolorowe zdjęcia ilustrujące ćwiczenia wraz z opisemplan codziennych treningówćwiczenia różnych struktur powięziowychBądź aktywny - rozpocznij własny program ćwiczenia kolan!
UWAGI:
Na stronie tytułowej: 120 ćwiczeń, 362 ilustracje. W zestawie taśma teraband. Nazwisko tłumacza na stronie redakcyjnej. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opis od wydawcyZadbaj o serce!Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńcową choruje około 1,5 miliona osób, a nadciśnienie tętnicze dotyka około 8 milionów Polaków. I co najgorsze - choroby układu sercowo-naczyniowego są nadal główną przyczyną zgonów w Polsce.Zdrowe serce to książka, w której znajdziesz porady, jak kompleksowo zadbać o serce, ponad 80 przepisów, które ci w tym pomogą, proste techniki medytacyjne i oddechowe, ćwiczenia jogi oraz zabiegi olejowe.Karolina i Maciej Szaciłło z powodzeniem łączą w niej współczesną dietetykę z mądrością najstarszej nauki o zdrowiu - ajurwedy.Zdrowe serce to kompendium wiedzy nie tylko dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również tych, którzy pragną zapobiegać, aby później nie leczyć...
UWAGI:
Na okładce podtytuł: dieta, ajurweda i praktyczne porady. Bibliografia na stronie 255.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Po urodzeniu dziecka młoda kobieta mieszkająca z mężem na odludziu walczy z demonami: samotnością, depresją poporodową, niepokojem o noworodka, nieokiełznaną kobiecością i wymykającym się spod kontroli popędem seksualnym. Podczas bezsennych nocy zastanawia się, czy rodząc dziecko, utraciła samą siebie? Czy uda jej się kiedykolwiek odzyskać dawną tożsamość i swobodę?Ta krótka, ale niesłychanie mocna opowieść trafia w sedno trudnego i skomplikowanego doświadczenia, jakim jest początek macierzyństwa, który bywa zupełnie inny od naszych wyobrażeń, zarówno tych kobiecych, jak i męskich."Rozerotyzowana, histeryczna opowieść o najprostszym z możliwych żyć. Kiedy kobieta staje między jawą a snem, depresją a walką, pożądaniem a stagnacją, nic nie wydaje się prawdą. To, o czym czytamy, jawi się raz jako sen, raz jako obraz ludzkiego upadku, a potem jak o peregrynacja przez bycie matką, żoną, a przede wszystkim kobietą. To historia duszna, lepka, oniryczna, gdzie lynchowskie mamidła wchodzą w ciągły dialog z teraźniejszością, w której magii doszukać się może tylko dusza naznaczona szaleństwem" - Georgina Gryboś, "Literacka Kavka"."Bohaterka tej książki tak opowiada siebie, że już na pierwszych kilkunastu stronach robi wszystko, abyśmy nie poczuli do niej sympatii. W zamian za to pojawiają się ciekawość i sporo zaskoczeń. Zgiń, kochanie to proza sensualna, niesamowicie intensywna i wyjątkowo śmiała. Jest w niej wszystko to, co tkwi w kobiecie walczącej z demonami - smutek wraz z dzikością oraz melancholia połączona z drapieżnym rytmem zdań. Bardzo dobra" - Jarosław Czechowicz, "Krytycznym okiem".
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opis od wydawcyZiołowa apteka dla osób zmagających się z dolegliwościami serca oraz z miażdżycą i nadciśnieniem!Zbigniew T. Nowak podaje sprawdzone receptury na herbatki, krople, syropy oraz inne specyfiki z darów natury wspomagających pracę serca i układu krążenia: z głogu, serdecznika, miłorzębu, cebuli, czosnku, ciemnych winogron, nasion wiesiołka i jemioły.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: z recepturami o. Grzegorza Sroki.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ojcowie Bonifratrzy od ponad 400 lat leczą chorych i cierpiących.Poradnik zawiera m.in.:• gotowe zestawy recept ziołowych,• sprawdzone sposoby na zachowanie dobrej formy,• szczegółowe zalecenia dietetyczne,• porady kosmetyczne,• tabele wartości odżywczych owoców,• warzyw i produktów zbożowych,• słowniczek roślin leczniczych. Opis wydawcy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Chory kocurek to nieszczęśliwy kocurek.Nieszczęśliwy kocurek to ZŁY Kocurek.Kiedy Kocurek jest szczęśliwy i zdrowy, wszystko jest w porządku. Skacze, wszędzie go pełno, ma doskonały apetyt oraz wystarczająco dużo energii, żeby trzymać się z dala od obślinionego Szczeniaczka.Ale kiedy jest chory, ma siłę tylko leżeć i spać. Wygląda na to, że tym razem czeka go wizyta u. weterynarza!Opis wydawcy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni Kaucja wynosi: 70 zł.
Szesnastoletnia Aza Holmes nie zamierzała uczestniczyć w poszukiwaniu zaginionego miliardera Russella Picketta. Ma przecież wystarczająco dużo własnych zmartwień i lęków. Ale gdy stawką okazuje się sto tysięcy dolarów nagrody i wieloletnia przyjaźń z Daisy, Aza postanawia się zaangażować w coś poza szkołą i walką z dręczącymi myślami. Musi zdobyć się na odwagę i odświeżyć znajomość z synem miliardera Davisem, a przede wszystkim pokonać przepaść, która oddziela ją od innych ludzi. To dla niej nie tylko niezwykła przygoda, ale też największe życiowe wyzwanie.
Najbardziej oczekiwana i najbardziej osobista książka Johna Greena. Przejmująca, ale i dodająca otuchy historia nastolatki zmagającej się z chorobą psychiczną. Powieść o rodzinie, przyjaźni, miłości i pokonywaniu przeciwności losu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
